老年人总是便秘怎么办？

老年人常伴有心脑血管疾病，如厕时一定不能太用力，因为便秘用力排便时的血压、心率和心脏负荷是正常排便的5倍。此时是最危险的时期，极易导致脑出血、心绞痛等心脑血管疾病事件的发生，称便秘是老年人的“隐形杀手”一点都不为过。

老年人为什么容易便秘？

便秘多见于老年人，引发的原因有很多，也比较复杂，比如老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；随着年龄增长，肠道功能逐渐衰退，加之运动量少，均易促成结肠便秘。
此外，许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。

老年便秘怎么治疗？

由于大多数老年人身上都并存多种慢性病，吃的药也是种类繁多，因此在治疗便秘的时候，一定要选择安全性高、相互影响小的药物，如利动之类的乳果糖口服溶液。因为临床试验证明，乳果糖是最安全有效的缓泻剂之一，它既能够刺激结肠蠕动，缓解便秘，保持大便通畅，同时还可以恢复结肠的生理节律，让我们的身体形成一个正常的排便规律。

利动的活性成分乳果糖是一种益生元，益生元就是益生菌的食物，没有益生元，我们肠道内的益生菌就无法生存。如果能够每天口服少量的益生元，就能为益生菌提供能量，促进其繁殖，有效抑制了有害菌的生长，肠道菌群平衡的结果就是大便通畅了，远离便秘了。

利动治疗便秘安全吗？？

用于治疗便秘的大多数药物还是有或多或少副作用的，因此一定要在专业医师的指导下应用。但利动为人体不消化或难消化的物质，其中多数是非消化性的低聚糖，其作用可选择性地刺激肠道有益茵的生长和代谢活性，改善肠道茵群平衡从而有利于人体健康。因为它不会被我们的机体吸收，所以不会产生任何有害的中间产物，安全性远远高于传统的治疗便秘的药物。如果你是正在遭受便秘困扰，或是希望预防便秘，不妨试试利动。